به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان آباده،شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای شیرخوار در ماه‌های آغازین زندگی است. این شیر به‌طور طبیعی متناسب با نیازهای بدن نوزاد آفریده شده و علاوه بر تأمین انرژی و مواد مغذی، در رشد جسمی، تکامل مغز و تقویت سیستم ایمنی کودک نقش بسیار مهمی دارد.

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می‌شود، معمولاً در برابر بسیاری از عفونت‌ها، اسهال، بیماری‌های تنفسی و حساسیت‌ها مقاوم‌تر است. همچنین تماس نزدیک مادر و کودک هنگام شیردهی، پیوند عاطفی عمیق‌تری ایجاد می‌کند و احساس امنیت و آرامش بیشتری به شیرخوار می‌بخشد. از سوی دیگر، شیردهی برای مادر نیز فواید فراوانی دارد. این کار به بازگشت سریع‌تر بدن مادر به حالت طبیعی پس از زایمان کمک می‌کند، احتمال خونریزی پس از زایمان را کاهش می‌دهد و در درازمدت می‌تواند خطر برخی بیماری‌ها مانند سرطان پستان را کمتر کند. افزون بر این، شیر مادر همیشه در دسترس، سالم، بهداشتی و با دمای مناسب است و از نظر اقتصادی نیز بهترین انتخاب برای خانواده به شمار می‌آید.

در طب ایرانی نیز بر ارزش بسیار زیاد شیر مادر تأکید شده است. حکمای طب ایرانی معتقد بودند که شیر، حاصل هضم مناسب غذا در بدن مادر است؛ بنابراین کیفیت شیر تا حد زیادی به سبک زندگی، تغذیه و وضعیت جسمی و روحی مادر بستگی دارد. به همین دلیل به مادر شیرده توصیه می‌شود از غذاهای سالم، تازه، زود‌هضم و مقوی استفاده کند. مصرف خوراکی‌هایی مانند سوپ‌های سبک، آش‌های مناسب، گوشت بره، حریره، فرنی، شیر، بادام و مقدار متعادل مغزها می‌تواند به تقویت بدن و بهبود کیفیت شیر کمک کند. در توصیه‌های طب ایرانی، آرامش روانی مادر اهمیت ویژه‌ای دارد. غم، اضطراب، خشم و بی‌خوابی می‌توانند بر کیفیت و حتی مقدار شیر اثر منفی بگذارند. به همین علت به مادران شیرده سفارش می‌شود خواب و استراحت کافی داشته باشند، از نگرانی و تنش دوری کنند و در محیطی آرام به نوزاد شیر بدهند. همچنین نوشیدن مایعات کافی و پرهیز از غذاهای بسیار سنگین، نفاخ، بسیار تند، شور یا با هضم دشوار نیز از توصیه‌های مهم در این زمینه است. در مجموع، تغذیه با شیر مادر هم از دیدگاه پزشکی نوین و هم از منظر طب ایرانی، بهترین روش برای پرورش شیرخوار در ماه‌های نخست زندگی است. توجه مادر به تغذیه مناسب، آرامش روحی، استراحت کافی و رعایت اعتدال در سبک زندگی، می‌تواند به سلامت بیشتر خود او و رشد بهتر نوزاد کمک کند.