27 اردبیهشت تا 2 خرداد 1400

"با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید."

فشارخون بالا بیماری بسیار شایعی است که حدود یک سوم افراد را مبتلا می‌کند و اگر درمان نشود می ‌تواند باعث سکته قلبی، مغزی، نارسایی قلب و نارسایی کلیه شود. از آنجایی که این بیماری در بیشتر موارد هیچ علامتی را ایجاد نمی‌کندو کاملا خاموش است، و همچنین پیدا کردن زودهنگام و درمان مناسب آن می تواند باعث کاهش جدی عوارض آن شود، توصیه می شود همه افراد بالای 18 سال در دوره‌هایی منظم، فشار خون خود را در مطب پزشک یا پایگاه ‌های سلامت اندازه‌گیری کنند و چنانچه فشارخون آنان بالا بود (140 روی 90 میلیمتر جیوه و بالاتر) بر اساس توصیه پزشک نیاز به تستهای کامل تری جهت تایید تشخیص خواهد بود. از عوامل خطر ابتلا به این بیماری می توان از چاقی، اضافه وزن، کم تحرکی و عدم داشتن فعالیت بدنی منظم، تغذیه نامناسب، مصرف دخانیات و الکل، استرس و ژنتیک نام برد.

دوره های زمانی توصیه شده برای اندازه گیری فشارخون در افراد غیرمبتلا، به شرح زیر است:

افراد زیر به صورت سالانه:

      همه افراد بالای 40 سال

      افرادی که فشار ماکزیمم آنها بین 130 تا 139 و یا مینیمم آنها بین 85 تا 89 است

      افرادی که اضافه وزن دارند

سایر افراد بین 18 تا 40 سال، توصیه می شود هر 3 سال فشارخون اندازه گیری شود.

با توجه به اینکه افراد با فشارخون بالا در معرض خطر ابتلا بیشتری به بیماری کووید 19 هستند و این بیماری در مبتلایان به فشارخون، شدیدتر بروز پیدا می‌کند لازم است بیماران با فشار خون بالا دقت بیشتری در مراقبت از خود داشته باشند و رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی مناسب و مصرف به موقع داروهای خود را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

 

                                               واحد مراقبت و پیشگیری از بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت ودرمان شهرستان آباده