دیابت دلایل زمینه‌ساز متعددی دارد، و بیماری‌ها معمولاً در اثر ترکیبی از عوامل ایجاد می‌شوند. خوشبختانه راه‌هایی برای درمان طبیعی دیابت وجود دارد.

 

۱. حذف برخی از غذاها برای درمان طبیعی دیابت یا بیماری قند

برخی از غذاها به شکل منفی بر میزان قند خون اثر گذاشته، باعث التهاب شده و واکنش ایمنی را برمی‌انگیزند. برای درمان طبیعی دیابت، اولین قدم حذف برخی از غذاها از رژیم غذایی می‌باشد:

۱. شکر تصفیه شده

۲. غلات بدون سبوس

۳.غذاهای اصلاح شده ژنتیکی

۴. روغن هیدروژنه: مثل روغن نباتی

 

۲.رژیم غذایی برای درمان دیابت

برای درمان و جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ مواد غذایی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

۱. فیبر زیاد

۲. مواد غذایی سرشار از منیزیم: اسفناج، چغندر، تخم کدو، بادام و لبنیات کم چرب

۳. مواد غذایی سرشار از کروم: کلم بروکلی، لوبیا سبز

۴. چربی سالم: مثل روغن زیتون، روغن کنجد

۵. پروتئین زیاد

 

۳.مصرف مکمل‌های غذایی برای درمان دیابت

۱. مکمل کرومیوم پیکولینات: روزی ۳ مرتبه دوز ۲۰۰ میکروگرمی از آن باعث بهبود حساسیت به انسولین میشود

۲. دارچین

۳. زردچوبه

۴. روغن ماهی (امگا ۳) هفته ای ۳ مرتبه همراه با غذا

۵. شنبلیله

۶. زنجبیل

۷. بامیه

 

واحد بهبود تغذیه جامعه - شبکه بهداشت و درمان شهرستان آباده