"در روزهای گرم سال از انجام فعالیت بدنی سنگین پرهیز کنید/برای پیشگیری از گرمازدگی از لباس¬های سبک، گشاد و به رنگ روشن، از جنس الیاف طبیعی استفاده کنید/برای پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم، آب خنک به همراه داشته باشید و مرتبا آب بنوشید

شایع ترین و بزرگترین عامل ایجاد فشارخون بالا، مصرف نمک است

فشارخون بالا از علل اصلی سکته مغزی، سکته قلبی و بیماری های کلیوی است.